ALL ABOUT PLYOMETRICS | benefits, programming, technique, & more!
13:03
ALL ABOUT PLYOMETRICS | benefits, programming, technique…
已浏览 2959 次1 个月前
YouTubeJustina Ercole
PLYOMETRICS - Power & Explosive Strength Exercises (Upper & Lower Body)
1:57
PLYOMETRICS - Power & Explosive Strength Exercises (Upper & Lowe…
已浏览 69.3万 次2014年2月9日
YouTubeCalisthenics & Weight Training
9 Important Plyometric Exercises for Basketball Players
10:18
9 Important Plyometric Exercises for Basketball Players
已浏览 11.8万 次2023年6月27日
YouTubeBreakthroughBBall
Best Plyometric Exercises for Boxing Performance | Phil Daru
5:28
Best Plyometric Exercises for Boxing Performance | Phil Daru
已浏览 6.9万 次2021年1月6日
YouTubeDaru Strong
Plyometrics For Beginners: How To Jump Higher & Run Faster
2:40
Plyometrics For Beginners: How To Jump Higher & Run Faster
已浏览 6169 次1 年前
YouTubeLyfestyle Athletics
5 Plyometric Exercises For Triathlon Training | Improve Your Speed & Power
7:47
5 Plyometric Exercises For Triathlon Training | Improve Your Speed & P…
已浏览 7万 次2018年12月3日
YouTubeGlobal Triathlon Network
Plyometric Jump Squat
4:47
Plyometric Jump Squat
已浏览 6.5万 次2010年1月6日
YouTubeMercolaPeakFitness
1:30
How To Do A Soccer Throw In
已浏览 26.9万 次2013年1月13日
YouTubeVogel Soccer Mastery
1:20
Plyometrics | Jumping | Box Jumps
已浏览 5.6万 次2012年2月6日
YouTubeKbands Training
6:29
How to JUMP HIGHER | Repetitive Plyometrics | Vertical Jump Traini…
已浏览 23.4万 次2020年5月13日
YouTubeKP Sports Performance
0:17
Max Effort Plyometrics: Depth Jumps
已浏览 54.3万 次2011年11月9日
YouTubeWil Fleming
6:34
Keep Your VERTICAL JUMP! - Quarantine Plyometric Workout
已浏览 377.8万 次2020年4月11日
YouTubeHobe
1:45
Split Jumps I Plyometric Training I Anatomical Analysis
已浏览 4.3万 次2021年5月1日
YouTubeMuscle and Motion
7:51
Plyometric Training Progression | Go From Beginner to Advanced
已浏览 90.8万 次2019年8月15日
YouTubeFitness Culture
7:31
Plyometric Workout for Runners
已浏览 3.8万 次2020年9月24日
YouTubeStronger Runner
6:27
5 Essential Plyometric Exercises for Footballers
已浏览 41.5万 次2018年6月15日
YouTubeBecome Elite
3:02
Track and Field Plyometrics/Power Training
已浏览 41.5万 次2018年10月8日
YouTubeMission6ix Media
3:10
How to do Plyometric Push Ups (Better & More Explosively)
已浏览 2.8万 次2017年2月13日
YouTubeCriticalbench
4:43
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & In…
已浏览 47.5万 次2019年7月15日
YouTubeCriticalbench
4:05
Plyometric exercises - 23 Plyo Variations
已浏览 175.2万 次2016年4月9日
YouTubeRedefining Strength
3:50
How to Build a Plyo Wall (baseball)
已浏览 3.9万 次2020年8月23日
YouTubeDean Guzman
10:29
10 MIN PLYOMETRIC HIIT WORKOUT - Speed / Vertical Jum…
已浏览 167.9万 次2021年4月3日
YouTubeOutWork
2:31
16 Upper Body Plyometric & Power Exercises
已浏览 11.8万 次2020年8月4日
YouTubeLuka Hocevar
3:00
Plyometrics for Dummies - A Beginners guide
已浏览 5184 次2015年4月26日
YouTubeJump Out The Park
7:41
The 5 BEST Plyometrics for Footballers
已浏览 8.6万 次2020年6月28日
YouTubeStefan Mueller
8:45
Basic Plyometric Drills for Runners [Ep72]
已浏览 17.9万 次2016年8月10日
YouTubeJames Dunne
4:02
7 Best Plyometrics For Basketball
已浏览 2.5万 次2019年2月23日
YouTubeSeth Thomas
11:33
Top 9 Most Powerful Plyometric Exercises
已浏览 15.2万 次2020年6月2日
YouTubeDeepGame
3:59
5 Upper Body Plyometric Exercises for Explosive Athletes!
已浏览 2.4万 次2018年11月2日
YouTubeNathanael Morton
3:56
Plyometrics Exercises for Beginners - How to Get Started
已浏览 18.8万 次2017年2月18日
YouTubeCriticalbench
观看更多视频
静态缩略图占位符